Exercițiile pentru pierderea în greutate ajută la îndepărtarea părților laterale și a burticii lăsate, strângerea corpului și creșterea rezistenței. Ce exerciții sunt eficiente dimineața?
Un set de măsuri pentru a pierde în greutate într-o săptămână: principiile de bază ale nutriției, alimentele permise și interzise, diete săptămânale eficiente, exerciții fizice, proceduri speciale, recomandări suplimentare.