Vasile Ionut ^autor

autor:

Vasile Ionut

Publicat de:

2 Articole

Articolele autorului

• Exerciții eficiente pentru pierderea rapidă în greutate
  Să ne dăm seama cum să ne antrenăm pentru a pierde în greutate și ce exerciții eficiente sunt pentru corectarea zonelor cu probleme. Împreună cu antrenorii de fitness, vă vom ajuta să înțelegeți ce să alegeți.
  21 februarie 2024
• Exerciții pentru abdomen și părți laterale pentru a îndepărta grăsimea din talie. Antrenamente eficiente
  Motivele apariției grăsimii în zona taliei și metodele de determinare a cantității acesteia. Exerciții pentru părți și abdomen: cum să alegeți, trăsături de execuție, încălzire, răsucire, scândură, lansări cu viraje, îndoiri, vid, ridicarea picioarelor pe un scaun, mers pe jos, alergare, cardio, întindere, greșeli tipice.
  4 noiembrie 2020